5 NENÁPADNÝCH SPÔSOBOV,
ktoré ťa vyčerpávajú
- Odhalíš, kde ti každý deň potichu uniká energia – aj keď máš pocit, že len robíš to, čo treba.
- Pochopíš, prečo ti ani oddych neprináša úľavu, akú potrebuješ – a prečo sa stále vraciaš do rovnakého vyčerpania.
- Zistíš, čo môžeš začať robiť inak už dnes – aby si nemusela stále všetko držať pokope na úkor seba.
O mne

Martina Straková
Certifikovaná lektorka jogy | Zakladateľka remeselnej pekárne
Vybudovala som remeselnú pekáreň s kaviarňou - náročný gastro biznis s úspešnou značkou, kde roky mentorujem a vediem ženy v prostredí, kde je stres a únava bežnou súčasťou práce. Od kvalifikovaného pekára cez obsluhu a predaj až po riadenie celého podniku a fungovanie na viacerých pozíciach. Takto som roky fungovala a zvládala. A preto z vlastnej skúsenosti viem, čo znamená fungovať dlhodobo pod tlakom a ísť cez maximálnu kapacitu - až do úplneho vyhorenia. Moja práca vychádza z odborného vzdelania v oblasti jogy a vplyvu na nervový systém, osobných skúsenosti s vyhorením a 10 ročných skúsenosti a poznatkov z náročnej práce. V mojich programoch vedome prepájam telo, myseľ, životný štýl a nervový systém do praktického systému, ktorý pomáha ženám dostať sa z vyhorenia, stabilizovať energiu a znovu nájsť smer, ktorý ich napĺňa a prináša radosť.


